參加的同學會在該班中學習各種花式跳繩的技能，包括開合跳、單車步、二重跳、跨下花式、連鎖跳、接繩及繩中繩等。在學會各種花式跳繩的技能後，同學可在閑暇時間與家人及朋友一同體驗跳繩的樂趣。
參加花式跳繩班的同學過往曾在全港跳繩全能賽中獲得多項佳績。透過參與比賽及訓練，不但能夠提升同學在花式跳繩方面的技能，而且增強了他們的身體素質。
