「感恩」對人們來說是一門學問，大人也未必學會，更何況小朋友？但我們知道人懂得感恩，生活就會過得更正面、樂觀。在今天壓力大、工作量多的日子裏，明白感恩才能活得快樂，不負面。所以教導孩子感恩是很重要的，我們可以寫感恩日記記錄知足事，踢走負面情緒，很簡單的例如：我有健全的身體、有乾淨水飲。很特別的例如：我今天收到中學同學的生日禮物。慢慢地，我們的情緒便會好轉。