明代大學士徐溥自幼天資聰明，刻苦學習，他又效仿古人，不斷地檢點自己的言行。徐溥在書桌上放了兩個瓶子，分別貯藏黑豆和黃豆。每當心中產生一個善念，或是說出一句善言，做了一件善事，便往瓶子中投一粒黃豆；相反，若是言行有過失，便投一粒黑豆。開始時，黑豆多，黃豆少，他就不斷地深刻反省，並且激勵自己；漸漸黃豆和黑豆數量持平，他就再接再厲，更加嚴格地要求自己；久而久之，瓶中黃豆越積越多，相較之下黑豆漸漸顯得微不足道。直到後來為大官， 他一直都保留着這一種習慣。憑着這種持久的約束和激勵， 徐溥終於成為德高望重的一代名臣。

       要成為自律的人並不容易，可一旦養成了這種態度，終身受用。小朋友，你們願意從今天起，成為一個自律的人嗎？